наталия калымова- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя наталия калымова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1364 ккал

Жир: 58,42г | Белк: 109,26г | Углев: 98,19г. Завтрак: Запеканка шоколадная, Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком. Обед: Фунчоза с грибами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творожно-яблочный штрудель. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

наталия калымова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

наталия калымова- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

наталия калымова-Изменение Веса