stumaniak- Журнал, 29 дек 08

Параметры Пользователя stumaniak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2008

77,0 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2008:

2038 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 152,13г | Углев: 310,83г. Завтрак: banana. Обед: bodhi bowl. Ужин: Gum Arabic, Xylitol, erythritol, Sugarless Pumpkin Pie, metabolic reset, rich chocolate protein energizer, acacia, lecithin, psyllium, brown rice powder, oat bran. Перекус/Другое: acacia, psyllium, veggie steak strips, pop chips. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Elliptical Machine - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stumaniak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stumaniak- Журнал, 29 дек 08

Оставить свой Комментарий

stumaniak-Изменение Веса