polya 1609- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя polya 1609 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1412 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 93,75г | Углев: 67,16г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой). Обед: Брокколи Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Черешня, Помидоры. Ужин: Черешня. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polya 1609-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polya 1609- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

polya 1609-Изменение Веса