gigoi15- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя gigoi15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

660 ккал

Жир: 23,81г | Белк: 33,97г | Углев: 79,40г. Завтрак: Água, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Ovo (Inteiro), Adoçantes, Café. Обед: Água, Rúcula, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Ужин: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Перекус/Другое: Maçã, Morangos. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigoi15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigoi15- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

gigoi15-Изменение Веса