Izakura- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

111 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

689 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 61,95г | Углев: 16,44г. Обед: Creme de Milho, Beterrabas, Cenouras, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Café. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса