Danalogv- Журнал, 14 июн 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2013

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2013:

2055 ккал

Жир: 72,61г | Белк: 93,93г | Углев: 268,45г. Завтрак: Мороженое Покрытое Шоколадом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красные Вишни, Сушеные Семена Тыквы, Хлеб Солодовый с Изюмом, Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Обед: Апельсин, Помидоры, Селедка, Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. Ужин: Сыр Российский, Легкое Ванильное Мороженое, Красные Вишни. Перекус/Другое: Кексы на Кефире. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 14 июн 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса