Alcy01- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1480 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 55,92г | Углев: 140,19г. Завтрак: Banana Prata, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bolos de Arroz Integral. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Serramalte Cerveja, Sobrecoxa de Frango, Picanha. Перекус/Другое: Banana Prata, Mangas. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

21 июн 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса