Nancy Sotile- Журнал, 19 июн 20

Well, I broke the fast. Was starving at 2:05pm so I had 1.5oz of pecans. I figure if I eat minimal amounts of food with lots of fat today and tomorrow, it's a good way to end my week. Not a full fast, but close.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 22,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

705 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 44,71г | Углев: 25,48г.   Завтрак:  Pecan Nuts . Полдник: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. Ужин:  Tomatoes,  Cream Cheese , Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese,  Venison/Deer Steak. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...