Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
19 июн 20
Trugador- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
2274 ккал
Жир: 69,92г | Белк: 133,47г | Углев: 272,50г.
Завтрак:
Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, Earthbound Farm Organic Celery.
Обед:
Milk (Nonfat).
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Earthbound Farm Organic Carrots, Doritos Flaming Hot Nacho.
подробнее ...
4220 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю