лесечка конфетта- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1122 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 94,59г | Углев: 57,66г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яблоко Голден, Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Творог 5%. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яблоко Голден, Изюм, Лента Фундук Жареный, Сметана , Лук, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сметана , Печень Говяжья Жареная. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Балет - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса