Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1193 ккал
|
Жир: 90,56г | Белк: 66,85г | Углев: 28,45г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Guigui Torresmo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Aipim (Cozido), Coxa de Frango. Ужин: San Carlo Torresmo, Torresminas Torresmo, Ovo (Inteiro), Psyllium, Coxa de Frango, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Apresuntado, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
