Mikie- Журнал, 19 июн 20

Trying something different. Intermittent fasting. Having a very small lunch (usually) and then whatever for dinner. So far it is working for me, but its early yet. Hopefully maintain consistency to make a good habit.

103,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 26,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1496 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 78,72г | Углев: 96,68г.   Обед:  Hard-Boiled Egg. Ужин: Nabisco Nilla Wafers, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hacker-Pschorr Weisse. подробнее ...

3594 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...