svetlana petrovs- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

935 ккал

Жир: 30,32г | Белк: 86,60г | Углев: 74,51г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Шаурма с Курицей. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Жареная Картошка, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Зеленый Кофе. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: стояние в очереди - 1 час, покупка продуктов - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса