lucyremy- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

1439 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 61,12г | Углев: 164,68г. Завтрак: Jams and Preserves, Dried Prune, Toasted Multigrain Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Coffee with Milk. Обед: Plums, Asda Great Stuff Clementines, Beetroot, Tesco Chick Peas, Cauldron Falafel Bites, Rachel's Coconut Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sticky Rice. Ужин: Raspberries, Rachel's Low Fat Rhubarb Yoghurt, Pork, Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aldi Chunky Oven Chips. Перекус/Другое: Green Tea, Cadbury Twirl, Tesco Diet Cloudy Lemonade. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 13 июн 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса