thaisparaujo- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя thaisparaujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

842 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 57,38г | Углев: 52,55г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Ovo. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: +Mu Choco Wheyfer, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisparaujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisparaujo- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

thaisparaujo-Изменение Веса