Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 29,91г | Белк: 97,83г | Углев: 262,36г.
Завтрак: Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno, Dolciando & Dolciando Sbarazzini, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Обед: Albicocche, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Patate Crude, Lenticchie, De Cecco Ditali Rigati. Ужин: Lindt L'intenso Fondente 82%, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Crema pasticcera, Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais, Lidl Avocado, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Mista, Gallinella, Olive Verdi, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Перекус/Другое: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Marmellata fragole, Fage Total 0%, Esselunga Gallette di Mais. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
