Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1661 ккал
|
Жир: 54,72г | Белк: 74,15г | Углев: 175,71г.
Завтрак: Myprotein Peanut Butter, Vahiné Amandes Effilées, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Banane, Senseo Café. Обед: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Graines de Courge, Carottes, Salade Verte, Tomates Cerises, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Bio Village Graines de Sésame, Bonduelle Maïs. Ужин: Bénédicta Sauce Hannibal, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Carrefour Tortilla Blé et Maïs, Bio Village Graines de Sésame, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Salade Verte, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Carottes, Graines de Courge. Перекус/Другое: Vin Rosé, Carrefour Biscotte au Froment , Carrefour Tapenade, Carrefour Tomates Séchées , Pomme. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
