nechka266- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя nechka266 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

2010 ккал

Жир: 82,11г | Белк: 81,56г | Углев: 223,48г. Завтрак: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Годжи, Кофе Латте. Обед: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Банан, Red Bull The Green Edition. Ужин: Помидоры, Barilla Листы для Лазаньи, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком. Перекус/Другое: Черешня, Fazer Liqueur Fills, Я Сок Мандарин-Апельсин, Aperol Aperol. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nechka266-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nechka266- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

nechka266-Изменение Веса