dordyukev- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя dordyukev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1061 ккал

Жир: 22,12г | Белк: 69,63г | Углев: 145,33г. Завтрак: Сердце Свиное, Фанни Йогурт Персик 1%. Обед: Лук, Персики, Сердце Свиное. Ужин: Чай, Соломка. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dordyukev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dordyukev- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

dordyukev-Изменение Веса