karinalight- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя karinalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

После вчерашней вечеринки ☹️

50,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 50,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

992 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 47,42г | Углев: 123,41г. Завтрак: Свежая Марка Сыр Сливочный, Ашан Абрикос, Кунгурский Карбонад Российский, Окское Яйцо, СибХлеб Хлеб Славянский. Обед: Магнит Томаты Свежие, СибХлеб Хлеб Славянский, Каждый День Фасоль Стручковая, Каждый День Капуста Брокколи, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Ужин: Ашан Кальмары Сушеные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Global Village Корнишоны Маринованные, Heinz Сырный Соус, Кунгурский Карбонад Российский, Dijo Тортилья . Перекус/Другое: Красная Цена Вафли, Вьетконг Папайя Сушеная, Пятерочка Банан. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinalight- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

karinalight-Изменение Веса