nacho862- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

2254 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 214,28г | Углев: 242,15г. Завтрак: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada. Обед: Filete de Ternera, Hacendado Burguer Jamon y Cebolla Caramelizada, Crownfield Choco Rice. Ужин: Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Spaguetti. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Arándanos, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Rosada. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю