Genja81- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя Genja81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1021 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 52,32г | Углев: 68,28г. Завтрак: Зеленый Луг Сметана 10%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахар. Обед: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Молочные Узоры Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Сахар, Ермолино Котлеты Бабушкины. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Перекус/Другое: Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Роял Гала. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Genja81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Genja81- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

Genja81-Изменение Веса