theonlyrealperson- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

96,0 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

1483 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 80,07г | Углев: 178,57г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Jalapeno Hummus, Wild Rice Summer Sausagea, Sandwich Thins, Reduced Fat Havarti Cheese, Bacon Fully Cooked. Перекус/Другое: Lettuce, Green Olives, Wheat or Cracked Wheat Bread, American Cheese, Trader Joe's Classic Buffalo Burger. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 13 июн 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса