Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
garaschuk.on
Журнал
19 июн 20
garaschuk.on- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя garaschuk.on
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1399 ккал
Жир: 52,96г | Белк: 52,43г | Углев: 99,05г.
Завтрак:
Американо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Клубника, ВкусВилл Сырники из Рикотты.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, ВкусВилл Оладьи Печёночные.
Перекус/Другое:
Клубника, Вино Красное Сухое, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
garaschuk.on-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю