polya 1609- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя polya 1609 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1526 ккал

Жир: 92,28г | Белк: 80,83г | Углев: 100,01г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Перекресток Семга Стейк. Ужин: Сметана 20%, Творог 18%. Перекус/Другое: 365 Дней Кешью Жареный, Клубника, Черешня, Ашан Слива Красная . подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polya 1609-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polya 1609- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

polya 1609-Изменение Веса