Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandroich
Журнал
19 июн 20
Sandroich- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя Sandroich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
27,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1269 ккал
Жир: 45,58г | Белк: 122,24г | Углев: 87,28г.
Завтрак:
Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee.
Обед:
Goldähren Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee.
Ужин:
Gewürzgurken, Getrocknete Kürbiskerne, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Thunfisch, REWE Romana Salatherzen.
Перекус/Другое:
Storck Werthers Original, Pink Lady Äpfel.
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandroich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю