LilaZeiten- Журнал, 19 июн 20

so wird's wohl nicht gemacht. diese Magic Runde ist mit mir an mir vorbei gegangen. anscheinend hatte ich mir zu viel vorgenommen. das war anders geplant!

71,9 кг Потеряно до сих пор: 48,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2370 ккал

Жир: 107,58г | Белк: 88,58г | Углев: 253,04г.   Завтрак: Aldi Haferflocken,  Kiwi, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Обед: Trader Joe's Salat Menü mit Fusilli, Tomate & Mozzarella. Ужин: Bofrost Pizza Con Spinaci. Перекус/Другое: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Trader Joe's Walnusskerne, Frankonia Weiße Crisp Laktosefrei, Tassimo Cappuccino. подробнее ...