Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 51,23г | Белк: 101,01г | Углев: 100,03г.
Завтрак: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Eco Botanica Горький Шоколад, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ленчик Мельникова-Изменение Веса
|
