lfanri- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

564 ккал

Жир: 26,94г | Белк: 29,27г | Углев: 52,22г. Завтрак: Tumis Kangkung, Pecel Lele, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tepung Putih, Air. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса