DanielleRG- Журнал, 28 окт 10

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2010

79,4 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2010:

1786 ккал

Жир: 90,29г | Белк: 65,32г | Углев: 161,80г. Завтрак: cherry syrup. Обед: water, steamed green beans, battered chicken, honey chicken, oyster sauce, mushrooms, broccoli, steamed rice, fried potatoes, general tso, teriyaki chicken. Ужин: McDonald's fries, McDonald's McRib. Перекус/Другое: mighty zingers crazy cheddar & wicked picante, great value mustard, bar-s hot dog. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 2 часа, showering - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, crocheting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 28 окт 10

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса