shawnj622- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

103,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

4743 ккал

Жир: 100,83г | Белк: 95,80г | Углев: 322,95г. Завтрак: Bacon, Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg, Bourbon. Обед: Orange Juice, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Subway 6" Meatball Marinara. Ужин: Light Beer, McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Combos Cheddar Cheese Cracker, Bourbon, Coors Light Beer (Bottle), Guinness Draught. подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 13 июн 13

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса