BY007- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя BY007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

992 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 67,13г | Углев: 90,77г. Завтрак: 南瓜發糕, 全麥（100％）麵包, 煮熟的雞蛋白, 炒杏鮑菇, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Обед: 鯖魚, 無油無糖香蕉馬芬, 7-11 義式風味烤蔬菜. Ужин: 馬玉山黑芝麻紫米堅果飲. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BY007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BY007- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

BY007-Изменение Веса