Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
19 июн 20
아주심- Журнал, 19 июн 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
63 178 39 25 1303 다른체중계 46.3 두 체중계의 차이가 줄고있음 -.-a
46,5 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2020:
1247 ккал
Жир: 35,71г | Белк: 172,60г | Углев: 62,89г.
Завтрак:
한끼 오트밀, 닭가슴살, 아메리카노, 코코넛오일, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이).
Обед:
닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자.
Ужин:
삶은 계란흰자, 닭가슴살, 아몬드.
Перекус/Другое:
XTEND PRO WHEY ISOLATE, XTEND BCAAs.
подробнее ...
232 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю