아주심- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

63 178 39 25 1303 다른체중계 46.3 두 체중계의 차이가 줄고있음 -.-a

46,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1247 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 172,60г | Углев: 62,89г. Завтрак: 한끼 오트밀, 닭가슴살, 아메리카노, 코코넛오일, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Обед: 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자. Ужин: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 아몬드. Перекус/Другое: XTEND PRO WHEY ISOLATE, XTEND BCAAs. подробнее ...

232 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса