лесечка конфетта- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1444 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 103,37г | Углев: 56,90г. Завтрак: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Обед: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Ужин: Фундук Сушеный, Яблоко Голден, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Перекус/Другое: Ашан Творог 5%, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Лосось на Гриле. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Балет - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса