Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1365 ккал
|
Жир: 64,32г | Белк: 64,15г | Углев: 91,79г.
Завтрак: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мёд, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Яичница. Обед: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Belvita Печенье Мультизлаковое, Сметана , Творог 9%, Кофе, Хлеб Зерновой, Sacla Вяленые Помидоры, Суп Харчо. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Черешня, Клубника, Лаваш Тонкий, Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бутербродов Сыр Адыгейский, Вино Сухое. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Копылова 2102-Изменение Веса
|
