lindangarza- Журнал, 30 окт 10

Параметры Пользователя lindangarza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2010

77,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2010:

1462 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 87,57г | Углев: 142,56г. Обед: fat free milk, banana, strawberries, sun chips, mushrooms, Pan Fried Tilapia. Ужин: Broccoli and Cheese Quiche. Перекус/Другое: Mini Ice Cream Sandwiches, oscar meyer deli fresh ham. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 5 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindangarza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindangarza- Журнал, 30 окт 10

Оставить свой Комментарий

lindangarza-Изменение Веса