terina22222222- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя terina22222222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1250 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 102,88г | Углев: 101,60г. Завтрак: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Обед: Куриное Филе, Макароны Отварные, Лента Икра Овощная. Ужин: Пекинская Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Перекус/Другое: Сэн Сой Соевая Спаржа, Ого Отруби Пшеничные, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

terina22222222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

terina22222222- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

terina22222222-Изменение Веса