natyoliveira1000- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя natyoliveira1000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

936 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 52,78г | Углев: 71,82г. Обед: Salada Vinagrete, Omelete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Enrolado de Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 20 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natyoliveira1000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natyoliveira1000- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

natyoliveira1000-Изменение Веса