Lizzie983- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

1653 ккал

Жир: 88,77г | Белк: 63,87г | Углев: 154,25г. Завтрак: Alpenmark Camembert, Aerzener Sonnenblumenbrot, Latte Intero. Обед: Pane Bianco, Alnatura Camembert, Piselli Cotti (in Scatola), Latte Intero, Zenzero, Aerzener Sonnenblumenbrot, Carne Macinata di Maiale, Gelato. Ужин: Schweppes Original Bitter Lemon, Formaggio di Capra (Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю