Starshine- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

133,3 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1003 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 48,97г | Углев: 105,36г. Завтрак: Green Tea. Обед: Happy Harvest Lima Beans, Kroger Spinach Dip, Bell Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh). Ужин: Butter, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Safeway Red Baby Potatoes, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Coffee with Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Blackberries. подробнее ...

4226 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 18 июн 20

Starshine-Изменение Веса