Allanes- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя Allanes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1242 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 41,31г | Углев: 171,71г. Завтрак: Banana, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo. Обед: Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, da Magrinha Granola 100% Integral, Frimesa Iogurte de Morango, Duvale Uva Vitória, Tangerinas, Boccone Biscoito Colonial de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allanes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allanes- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

Allanes-Изменение Веса