elisianelima48- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя elisianelima48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

551 ккал

Жир: 18,59г | Белк: 26,40г | Углев: 72,62г. Обед: Mamão Formosa, Queijo Branco, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Эллипсоид - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 21 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisianelima48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisianelima48- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

elisianelima48-Изменение Веса