adrimagapereira- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя adrimagapereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

973 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 76,73г | Углев: 84,13г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Limão, Chá (Infusão). Обед: Batata Doce, Alface, Carne de Porco Assada. Ужин: Maçã. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Gengibre, Água de Coco, Abacaxi, Pão Low Carb, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrimagapereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrimagapereira- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

adrimagapereira-Изменение Веса