Sininho™- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя Sininho™ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1288 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 75,91г | Углев: 91,02г. Обед: Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Cebolas, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango Grelhado. Ужин: Torta sardinha sem farinha. Перекус/Другое: Banana Prata, Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Pudim baunilha diet, Kefir de Leite. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sininho™-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sininho™- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

Sininho™-Изменение Веса