Adele Hickling- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

99,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1863 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 67,82г | Углев: 189,07г. Завтрак: Protein Meal Replacement Powder, Bananas , Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Omega 3. Обед: Tesco Sundried Tomatoes, Tesco Mediterranean Stuffed Peppers, Aldi Seeded Bread, Tesco Pork Pie, Tesco Greek Style Salad Cheese, Morrisons Beetroot, Aldi Pasta Salad, Tesco Baby New Potatoes, Hard-Boiled Egg. Ужин: Jam Doughnut, Tesco Pork Pie, Aldi Seeded Bread, Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). подробнее ...

3972 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Пресс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса