triehard- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

706 ккал

Жир: 18,30г | Белк: 24,94г | Углев: 116,77г. Завтрак: Persimmon, Moccona Strong Cappuccino. Обед: Danone Activia Vanilla Flavour, Minced Garlic, Macro Organic Unhulled Tahini, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Celery , Snow or Sugar Snap Peas , Carrots . Ужин: Poached Egg, Multigrain Bread. Перекус/Другое: Coles Sour Worms, Grapefruit, Ginger Tea. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса