katerinapurry- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1370 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 69,42г | Углев: 151,66г. Завтрак: Tereyağı, Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Ужин: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 9 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrikler burçdaşım💪

18 июн 20 написано членом: mhmmdact

Teşekkürler Burçdaş 🤗🙋

18 июн 20 написано членом: katerinapurry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса