ingiukiukas- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

953 ккал

Жир: 27,67г | Белк: 99,49г | Углев: 75,85г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, Asda Sweetcorn, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Salami, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Wholegrain Rye Crispbread, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю