egpletts99- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1751 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 73,92г | Углев: 197,01г. Завтрак: Galaxy Instant Hot Chocolate, Nestle Shreddies, Tesco Pumpkin Seeds, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Muesli, Sainsbury's Chia Seeds. Обед: Lindt 85% Dark Chocolate, Plum (Cooked or Canned), Alpro Soya Plain Yoghurt, Asda Conference Pears, Rice with Vegetables, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Marks & Spencer Hake Fillets. Ужин: Plum Sauce , Aldi Rice Pudding, Taramasalata, Toasted Mixed Grain Bread, Radish, Lettuce, Vegetable Soup. Перекус/Другое: Asda Nut Mix. подробнее ...

770 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса