Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4467 ккал
|
Жир: 196,94г | Белк: 279,62г | Углев: 396,41г.
Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сахар, Яйцо, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Слобода Масло Растительное, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, La Pina Арахисовая Паста, Блины. Обед: Глобус Картофель Жареный с Луком, Привоз Минтай, Квас, Квас, Gallina Blanca Быстросуп Грибной с Лапшой, Gallina Blanca Быстросуп Грибной с Лапшой, Привоз Минтай, Шпроты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Огурец (с Кожурой), Квас, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Шпроты в Масле, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Витьба Хлебцы Ржаные, Maggi Горячая Кружка "Грибная с Сухариками", Квас, Привоз Минтай. Ужин: Пюре Картофельное, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Отбивная Куриная в Сыре, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%, Отбивная Куриная в Сыре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Перекус/Другое: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Царь Пломбир", Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Царь Пломбир", Привоз Минтай, Коктейль Банановый, Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
